Lessen & Prijzen

Een uur durende outdoor HIIT training waarbij het gehele lichaam uitgedaagd word en je jouw conditie naar een hoger niveau tilt.

Een uur duurde kickboks/circuit training waarbij gebruikt wordt gemaakt van verschillende boks- en traptechnieken.

Bij starters fit wordt houden we meer rekening met de begin situatie, hierbij wordt er meer aandacht besteed aan houding en techniek.

CrossFitness is een manier van fitness die gewichtheffen, atletiek en gymnastiek combineert in één trainingsvorm. Gedurende de training worden functionele bewegingen op een gevarieerde manier in een hoge intensiteit zo snel mogelijk uitgevoerd.

Heb jij meer behoefte aan extra begeleiding op het gebied van voeding, training, coaching en lifestyle. Dan is personal training zeker wat voor jou! Met onze gecertificeerde personal trainers behaal jij gegarandeerd je resultaat.