Goede begeleiding gaat verder dan alleen het begeleiden van de training. Zo zal er naast de gewenste personal trainingen, ook gekeken worden naar je voeding en jouw levensstijl. Als deze componenten alle drie in balans zijn dan behaal je gegarandeerd resultaat! Wij helpen jou stap voor stap in dit traject! Bekijk hier onder de verschillende personal trainingen die wij bieden.
PERSONAL TRAINING 1 OP 1
1 op 1 training waarbij de trainer zijn volledige aandacht op jou gericht is en de doelen die daarbij gesteld zijn. Ben jij ready om fysiek en mentaal de beste versie van jezelf te worden?!
DUO PERSONAL TRAINING
Samen fitter worden, samen doelen behalen, samen een nieuwe versie van jezelf worden!
SMALL GROUP TRAINING
Groepje vrienden en/of vriendinnen die samen fitter willen worden, kies dan voor de Smallgroup trainingen van maximaal 4 personen.
-
per training vanaf
Personal training op maat
- € 50,-
-
- Intake gesprek
- Plan van aanpak
- Trainingsplan
- Voedingsplan
- Personal Training van 1, 2 of 3x per week
- Progressie check-ins 1x per maand
- 7 dagen per week telefonisch beschikbaar
Waar helpen we jou nog meer bij?
Postuur correctie
Heb jij last van een slechte lichaamshouding? Schouders die naar voren staan? Een gebochelde rug? Beperkte mobiliteit. Dit is in vele gevallen te verhelpen.
Afvallen
Wil jij het roer helemaal omgooien, of wil je net een paar kilootjes kwijt?
Spiermassa
Altijd geambieerd om sterker te worden en/of een afgetraind lichaam te hebben?
Blessure
Wil je van een een blessure herstellen, of heb je last van pijntjes? Het versterken van het lichaam zorgt in veel gevallen voor verlichten of het verdwijnen van de pijn.
Meld je aan
Meld je nu vrijblijvend aan voor onze personal training dmv een intake gesprek
tel: 06 – 553 759 58
mail: info@bootcampouderkerk.nl
